L'accompagnement se déroule sous forme de séances en présentiel ou par visio selon votre préférence.

En fonction de vos besoins et de la météo, je propose également de travailler en pleine nature, que ce soit en forêt ou au bord d'un lac, pour profiter d'un environnement propice à la réflexion et à la transformation.

Le nombre de séances est défini en fonction de vos objectifs et de vos ressources. Lors de la première séance, nous définirons ensemble votre objectif précis, le cadre de l’accompagnement, ainsi que le nombre, le contenu et la durée des séances.

Les séances suivantes durent 1h30 et sont espacées d'une à trois semaines. Chaque nouvelle rencontre permet d’évaluer vos progrès et d’ajuster les actions à mettre en place.

À la fin du coaching, nous organiserons une séance de bouclage pour faire le point sur votre parcours.

En complément, un travail personnel vous est proposé entre chaque séance, et nous en ferons un débriefing lors de la rencontre suivante.